Jakie funkcje pełni dno miednicy?
Należałoby być poinformowanym, że jeśli chodzi o mięśnie dna miednicy, bądź określane jako mięśnie Kegla, to bardzo istotna partia mięśni, która odpowiedzialna jest m.in. za utrzymanie moczu (zwłaszcza gdy mówimy o kobietach). Mięśnie te podtrzymują również w prawidłowej pozycji narządy mieszczące się w naszej miednicy. Oprócz tego, że powinny być one mocne oraz sprawne, każdy powinien zatroszczyć się o to, aby nie były za bardzo napięte. Nie da się również ukryć, iż mięśnie dna naszej miednicy pilnują dobre utrzymanie moczu w ludzkim pęcherzu oraz określonych narządów w jamie brzusznej.
W takim centrum terapii Dna miednicy jak nasz w absolutnie profesjonalny sposób staramy się ziszczać możliwie najprzyjemniejsze fizjoterapeutyczne efekty, dostarczać niezwykle potrzebną pomoc na poziomie najwyższym, badanym z problemami ginekologicznymi, proktologicznymi oraz urologicznymi. Przy tego typu komplikacjach bardzo istotny jest aspekt związany z osobistym podejściem do każdego pacjenta czy też pacjentki. Jeśli posiadasz przykrości związane z nietrzymaniem moczu, nadreaktywnym pęcherzem, bolesnym współżyciem, zespołem bólowym miednicy, obniżeniem narządów miednicy mniejszej, bliznami krocza, zaparciami, endometriozą czy też chociażby zabiegami operacyjnymi, wówczas bez żadnych wątpliwości warto skorzystać z naszych profesjonalnych usług.
Oprócz tego osoby ze wspomnianymi problemami powinny zwrócić szczególną uwagę na niektóre ćwiczenia wzmacniające mięśnie dna miednicy. Na stojąca, na leżąco jak i na siedząco także istnieje możliwość ich wykonywania. Należy wprowadzić kilka powtórzeń skurczów mięśni dna miednicy w taki sposób, aby przerwa między skurczami była mniej więcej tak samo długa jak skurcz. Kiedy uzyskamy pewnego rodzaju kunszt, ćwiczyć mięśnie dna miednicy możemy tak naprawdę w każdej sytuacji, na przykład w trakcie wracania autobusem do domu lub też siedząc przed komputerem. Systematyczne ćwiczenia zapewniają lepsze wsparcie dla narządów miednicy mniejszej a także wzmacniają mięśnie. Jest to szczególnie ważne podczas ciąży.}
Brak komentarzy