Dno miednicy - jaką pełni funkcję?
Należałoby być świadomym tego, że jeśli mowa o mięśniach dna miednicy, bądź też nazywane mięśniami Kegla, to niezwykle istotna partia mięśni, która odpowiedzialna jest m.in. za utrzymanie moczu (szczególnie w przypadku kobiet). Mięśnie te utrzymują również w prawidłowej pozycji narządy znajdujące się w naszej miednicy. Z tej racji właściwie każdy z nas powinien w racjonalny sposób przypilnować to, aby były one zarówno mocne jak i sprawne, ale również nie były nadmiernie napięte. Mięśnie dna miednicy pilnują utrzymanie moczu w naszym pęcherzu a także różnych narządów w brzusznej jamie, co niewątpliwie trudno także ukryć.
W centrum terapii Dna miednicy prowadzonym przez nas, w należyty sposób staramy się uzyskiwać możliwie jak najbardziej korzystne efekty fizjoterapeutyczne, oferować pomoc na najwyższym poziomie, badanym z problemami ginekologicznymi, urologicznymi i proktologicznymi. W tego rodzaju nieprzyjemnościach ogromnie ważny jest aspekt powiązany z osobistym podejściem do każdego pacjenta lub też pacjentki. Jeśli posiadasz przykrości związane z nietrzymaniem moczu, nadreaktywnym pęcherzem, bolesnym współżyciem, zespołem bólowym miednicy, obniżeniem narządów miednicy mniejszej, bliznami krocza, zaparciami, endometriozą czy też chociażby zabiegami operacyjnymi, wówczas bez żadnych wątpliwości warto skorzystać z naszych profesjonalnych usług.
Poza tym należałoby zwrócić szczególną uwagę na konkretne ćwiczenia na wzmocnienie mięśni dna miednicy. Stojąc, leżąc jak i siedząc także istnieje możliwość wykonywania ich. Warto wprowadzić kilka skurczów mięśni dna miednicy w taki sposób, aby przerwa między skurczami była mniej więcej tak samo długa jak skurcz. Gdy uzyskamy wprawę, ćwiczyć mięśnie dna miednicy możemy zasadniczo w każdej sytuacji, np. wracając do domu autobusem bądź siedząc przed telewizorem. Dobrze wykonywane ćwiczenia zapewniają lepsze wsparcie dla narządów miednicy mniejszej oraz wzmacniają mięśnie. Jest to szczególnie ważne podczas ciąży.}
Brak komentarzy